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- Mar 16 Sun 2014 16:43
如今 煤山上修建戴家湖公園
- Mar 14 Fri 2014 06:37
新西蘭公佈恆天然事件
楚天金報訊 調查報告針對恆天然集團濃縮乳清蛋白受污染事件，新西蘭政府11日公佈了第一階段的政府調查報告，對乳品等食品監管體系提出29項改進建議。新西蘭官員當天表示，將向中國等新興出口市場增派貿易專員。據新華社、《證券時報》報道
- Mar 07 Fri 2014 11:02
日本友人跳湖救起輕生女子
- Mar 04 Tue 2014 23:46
桃園蘆竹鄉民代掌摑女護士遭痛批（圖）
- Mar 02 Sun 2014 09:59
安徽省檢察院回應"退休檢察官舉報辦錯案"
- Feb 27 Thu 2014 19:16
武鋼門前一條路 兩側梧桐各春秋
- Feb 25 Tue 2014 02:40
外媒熱評三中全會改革決定 聚焦中國民生重要變化
- Feb 22 Sat 2014 13:18
韓統合進步黨削髮議員跪地 抗議政府要求解散政黨[1]- 中文國際
- Feb 20 Thu 2014 01:49
推動東部區域全面協調發展
- Feb 14 Fri 2014 13:33
駕車撞人致死後逃逸用車辦擔保貸款時落網
- Feb 08 Sat 2014 03:48
浙江患者行刺醫生致1死續:死者倒地後仍遭猛刺
- Oct 21 Mon 2013 09:04
歡樂趴趴走
- Aug 31 Sat 2013 06:01
太極拳之自然呼吸法
太極拳之自然呼吸法「自然呼吸法」是太極拳訓練調息的方法，也是經過親身體驗最簡易、最自然的呼吸法，當然這過程也須「以意識引導周身放鬆」的配合；而「腹式逆呼吸房屋二胎法」則是經由「自然呼吸法」與「意識引導周身放鬆」兩者相互運用，長期訓練自然衍生的成果；也可以說「自然呼吸法」是針對初、中級學員所說的方便法，避免呼吸與記憶房屋貸款動作相互混淆，徒增學習的難度；當套路熟練、身體的鬆柔與鬆沉也有一定的基礎後，這時再來談「腹式深呼吸」所形成的身體內外的變化與姿勢動作的配合問題，自然就比較債務整合能夠進入狀況了。 再來，我來說說何謂「腹式呼吸法」，簡言之，就是吸氣時，小腹微向內收，呼氣時，小腹微向外突（氣沉丹田）就是「腹式逆呼吸」；反之，則為「腹支票借款式順呼吸」。至於呼吸對內勁、動作姿勢和身體生理上的轉換現象，三者關連性如何呢？從開合虛實上來說，合、虛、蓄為吸氣，開、實、發為呼氣；亦即由實逐漸變虛的動作支票貼現，這時應該吸氣，而隨著吸氣，膈肌上升，小腹微向內收，內部胸肌上移，胸腔舒張，相反的襠勁要向下鬆沉，肛門括約肌自然微緊，這是「蓄勢」；而由虛逐漸變實的動作，汽車借款這時要呼氣，隨著呼氣，膈肌下降，內部胸肌弧形地向下鬆沉，外向前合（加強合力作用），小腹微向前突，重心下沉，肛門括約肌自然放鬆，形成氣沉丹田，而勁往前發，這汽車貸款是「發勁」。
- Aug 22 Thu 2013 00:21
劇團培訓戲劇課程~面具與戲劇
劇團培訓戲劇課程~面具與戲劇2010.3.04面具 戲劇 you and me 2010.3.04幾個培訓的劇團~~1. 台北市政府術後面膜家暴中心”真古椎劇團” 2. 桃園縣政府婦幼隊”哈哈劇團”3. 其他培訓團體 +談談教育宣導劇對膠原蛋白自我的幫助和提升小品試做練習~~~(勇敢練習;學得到都是你的)1. 暖身~發聲~平衡+鏡子練習2. 戴上面具~seo透過肢體和動作~你知道我的喜怒哀樂嗎?3 三重婦女資源中心~~”劇團名稱”~出爐關鍵字廣告.......................................................................................................關鍵字行銷......................三重婦女資源中心的戲劇課程~正式開始囉上面照片是讓團員模擬表演1."聽見某處有詭異聲網路行銷音"2.表演"當愛人離開~~~" 帶上面具則是希望害羞的學員;也能在面具保護之下 盡情表演因為剛開始上課很多關鍵字排名團員沒有戲劇經驗所以用簡單的暖身和發聲練習讓大家慢慢進入狀況讓團員透過1. 暖身~發聲~平衡+鏡子練習2. 酒店經紀 戴上面具~透過肢體和動作~累積戲劇情緒和喜怒哀樂 加油囉練習到就是大家的了~~~媽媽們集思廣益想了自己的酒店工作團名~~終於出爐囉"調色盤行動劇團"要團員一邊動作~一邊優雅的微笑~~~幾個團員大聲笑了出來笑吧就盡情的笑酒店打工吧大腳丫的戲劇課就是輕鬆 放鬆的笑囉
- Aug 12 Mon 2013 05:08
之辰-自在活潑的可愛男孩
之辰-自在活潑的可愛男孩之辰-就學年齡:8歲, 學習項目:票貼小提琴.說起之辰, 也是典型喜歡上課, 不喜歡練琴的孩子宿霧, 為了維持之辰的練琴習慣, 買了小提琴的之辰把琴放在巴里島教室, 就固定一星期來教室練幾次琴, 之辰倒也是願意這馬爾地夫樣乖乖的練琴.之辰也是很可愛的孩子, 每次上課時, 都會禮服很自覺地跟老師說, 我應該要多上課, 多練琴, 才會拉得西裝外套好; 可是每每下課後, 媽媽總是會來告狀之辰練琴不主動ARMANI, 讓我都很想問問之辰啊, 到底我該聽老師還是媽媽的話G2000啊?!有關之辰表演的影片, 請參考:表演日期:4/01/2009, 西服表演曲目:我真快樂結婚西裝http://www.wretch.cc/blog/clmh15/18080512
- Aug 03 Sat 2013 18:32
自製驅蟲劑 我家好乾淨
自製驅蟲劑 我家好乾淨 6痱子粉除螞蟻劑。（圖片提供∕方智出版）1小蘇打除蟲劑。（圖片提供∕方智出版）3環保小強餅乾。（圖片提供∕方智出版）5硼酸糖水殺蟻劑。（圖片提供∕方智出版）2肥皂水殺小強劑。（圖片提供∕方智出版）4菸草水驅蚊劑。（圖片提供∕方智出版）文∕陳安祺 濕熱的天氣、髒亂的環境，以及不小心掉落的食物等，這些都可能引來蟑螂、螞蟻、蚊子等不速之客，要酒店經紀解決這些蟲蟲危機，最基本的不外乎就是勤打掃及保持乾淨。除此之外，還可以使用一些驅蟲、除蟲的材料，讓蟲蟲們自動遠離。害怕使用化學除蟲劑後的殘留問題嗎？討厭市售殺蟲劑的刺鼻氣味嗎？不妨使用環保無污染的材料，動手做出安全的除蟲、驅蟲用劑吧！讓居家空間更整潔，環境清潔無負擔！＜環保殺蟲劑 1＞甜滋滋 小蘇打除蟲劑 Step 1.先準備砂糖與小蘇打粉。2.再將砂糖與小蘇打粉酒店工作以1:1的比例混合均勻。3.然後分裝在保特瓶蓋中。4.放置在冰箱下或廚房的陰暗角落，就可讓螞蟻消失無蹤。Tips：長久以來小蘇打常被使用在製作除餌劑上，其原理是利用小蘇打的胃毒性，也就是可造成胃酸分泌過多的現象，由於昆蟲的消化系統與人類有異，對於胃毒性的反應會更為激烈，因此可用來做為除蟲餌劑。此外，因為螞蟻與蟑螂喜好的食物性質不大一樣，所以把糖換成蟑螂喜愛的食材酒店打工或奶粉，就可以有效趕走蟑螂。＜環保殺蟲劑 2＞好放心 肥皂水殺小強劑 Step 1.將半杯肥皂絲加入2公升的溫水中。2.待肥皂絲完全溶化之後裝入噴瓶裡 。3.當蟑螂出現時只需將肥皂水噴灑上去，就可有效消滅蟑螂。Tips： 蟑螂不怕水的原因在於身上充滿油脂，而肥皂水可以破壞油脂的介面，並且將蟑螂腹部的呼吸孔堵塞，使蟑螂窒息死亡。原來，殺除小強也可以環保又無毒！＜環保殺蟲劑 3＞酒店兼職超安心 自製環保小強餅乾Step1.材料：硼酸300公克、洋蔥1個（約250公克、一個拳頭大小）、麵粉150公克、砂糖1大匙、奶粉半大匙。2.先將洋蔥切碎或用果汁機打成泥狀。再把洋蔥的水分擠乾，以避免餌劑水分過多而發霉。3.接著，將所有材料混合。混合均勻的材料會呈麵團狀，如果會黏手則必須再加入少許麵粉，使麵糰不黏手。4.然後搓成小圓球後輕壓扁成小餅乾，並放在通風處陰乾一星期。室內設計5.乾燥後的餌劑必須放在冰箱下或陰暗角落，以避免孩童或寵物食用。Tips 硼酸為白色結晶無機酸，具有殺蟲、防腐、殺菌等作用，為毒性低、無環境污染的除蟑、除蟻餌劑素材，對皮膚無刺激作用，但是誤食時也會造成健康上的影響，除了可在化工材料行購買之外，西藥房大多也能買到小包裝的，取得相當方便。 ＜環保殺蟲劑 4＞再利用 菸草水驅蚊劑Step 1.抽完的香菸頭前端都會剩下一小段未裝潢點燃的菸草。2.可將3～4個菸頭的菸草，置入裝有溫水的小保特瓶當中。靜置約3小時，使菸草內成分溶於水中。3.再把菸草水分裝在噴瓶內。可在瓶口處以橡皮筋固定紗布或絲襪片，來過濾菸草。4.對於喜歡在院子栽種蔬菜花草的朋友，可以試著把菸草水噴在植物上，就能減少蚊蟲孳生的機率。Tips： 菸鹼與尼古丁對於一些常見的植物害蟲，像是蚜蟲、介殼蟲等都具有毒性，大部分身體柔軟的昆蟲室內裝潢接觸後會產生痙攣現象而被殺死。另外，像是蚊子也不大喜愛這些氣味，就不會靠近。雖然少量使用時並不會對人體造成什麼傷害，但有可能會有大量菸鹼物質接觸皮膚前，還是會建議戴上手套等防護措施，也盡可能避免使用在即將要採收食用的蔬果上，才能確保安全及健康。＜環保殺蟲劑 5＞超簡易 硼酸糖水殺蟻劑Step 1.先在小容器中加入100C.C.的溫熱水及50公克的砂糖。2.待溶化後再加入約室內設計25公克的硼酸。3.最後，插上餐巾紙紙捲或免洗筷即可。Tips：放置的位子要擺在螞蟻常經過的牆邊角落，並讓紙捲或免洗筷靠在牆上，如此一來，螞蟻就會把摻有硼酸的糖水搬回去螞蟻窩食用，然後螞蟻就會漸漸減少。＜環保殺蟲劑 6＞不傷身 痱子粉除螞蟻劑Step 在螞蟻常經過的路線撒上痱子粉，就能防止螞蟻靠近，減少螞蟻在家中出現的機會。Tips： 痱子粉含有滑石粉是螞蟻不喜愛的成分，裝潢因此可以把痱子粉撒在螞蟻出沒的地方，螞蟻自然就會躲得遠遠的。但是，使用細粉末的最大缺點就是容易隨風飛舞，而且會滑，因此最好是可使用在不常走動的區域與風口處，就可減少這些困擾。＜達人小檔案＞ 陳安祺，家事清潔達人，舉凡家事、清潔、收納、便利料理皆為專長。現任「嘉鄉家事服務」教育訓練師。著有新書《無毒家事王－－讓全家都健康的清潔、收納、布置200招》。 此文摘室內裝潢自~自由時報
- Jul 25 Thu 2013 19:05
地支三合共有四局
- Jul 18 Thu 2013 19:27
97年10月好書~少年噶瑪蘭
97年10月好書~少年噶瑪蘭 書名~少年噶瑪蘭 作者~李潼 出版~天衛文化圖書有限公司(小魯叢書) 介紹這本書之前先宜蘭民宿向已經在另一個世界的作者致敬, 李潼老師創作了一本對兒童 來說十分有重量的書. 以兒童閱讀來說, 這本書很具有挑戰性. 因為場商務中心景古今交錯. 故事的鋪陳以兩線進行, 一線發生在1800年, 一線發生在200多年後的民國85年. 1800年是清朝的嘉慶年間, 現在宜蘭有名的租房子冬山河當時還稱為加禮遠河, 河邊居住 著十三個平埔族噶瑪蘭的社群, 在這個母系社會裡, 身分最重要的該屬擅占卜醫療與 祈福退惡靈租房子的女巫了, 要接續女巫地位的女孩兒卻失蹤了....作者將兩百年前的宜蘭 景象描述的如在眼前. 民國85年是1991年, 加禮遠社的後裔14歲看房子的國二生潘新格卻在草嶺古道上遇見了這 個女孩....... 這是一個穿越時空的奇幻故事, 故事的編排極富邏輯性, 所以說服性很強, 讀者房地產對於潘 新格遇見古早的祖先覺得是那麼自然的一件事, 文學之所以迷人處, 就在於那個虛構的 世界裡沒有什麼是不可能的. 潘新格原房屋買賣本是個以身為平埔族自卑的男孩, 他代表著台灣早期社會一般人的觀感, 一趟 時光之旅, 讓他回到了過去, 真正認識了自己的傳統後, 他開買屋始以身為噶瑪蘭人為傲, 作 者寫這本書不但紀錄了台灣的一段歷史, 而且對推動族群平等, 讓大家學習尊重不同文 化的努力很有一番貢新成屋獻.
- Jul 09 Tue 2013 17:21
花園夜市
- Jun 24 Mon 2013 13:35
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